"Serce w dobrym stylu. Jak zatroszczyć się o swoje zdrowie" dr Anna Słowikowska

AUTOR: Anna Słowikowska

TYTUŁ: Serce w dobrym stylu. Jak zatroszczyć się o swoje zdrowie 

WYDAWNICTWO: Marginesy, Warszawa 2025r.

OKŁADKA: miękka, stron: 368.

Z okładki:

Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Niestety, odpowiedź brzmi: TAK.

Dr n. med. Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, w swoim kompendium pokazuje, jak brak wiedzy o funkcjonowaniu naszego organizmu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Ta książka to nie tylko zbiór faktów i danych ani spis chorób sercowo-naczyniowych, ale przede wszystkim praktyczny poradnik skupiający się na profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Autorka, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu klinicznym i naukowym, w przystępny sposób tłumaczy, jak świadomie dbać o swoje zdrowie, nie tracąc przy tym radości życia.

"Serce w dobrym stylu" to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało i jak podejmować mądre decyzje dotyczące zdrowia. Dowiesz się z niej, jak proste zmiany w codziennych nawykach znacząco poprawią jakość twojego życia i zapobiegną wielu chorobom. Warto podjąć ten wysiłek.

Pani doktor umie pisać interesująco, ponieważ nie porzuciłam książki po 10 stronach. Wciąga czytelnika w opowieść o zdrowiu i życiu człowieka, nie pomijając także ekologii, która jest ważnym elementem naszego życia. Żeby było ciekawiej, dostajemy obrazki, często bardzo dowcipne (mnóstwo humoru jest w tym poradniku) oraz miejsca (tabelki), które możemy uzupełniać. Książka jest tak wymyślona, żebyśmy angażowali się w trakcie jej czytania.

Zaczynamy od początków medycyny, opisane są pokrótce najważniejsze osoby, którym zawdzięczamy rozwój zdrowia, a szczególnie kardiologii. Dalej, jak zbudowane jest serce, co mu szkodzi, jakie są choroby cywilizacyjne, co robić, by o nie dbać. Cała przydatna wiedza mieści się w tej niekrótkiej książce.

 Jest to bardzo praktyczny poradnik, nie tylko jak dbać o serce, ale jak dbać o swoje zdrowie w ogóle. To książka która skupia się na profilaktyce chorób sercowo - naczyniowych. Chyba każdy człowiek ma w swojej rodzinie osoby z problemami kardiologicznymi, więc każdy powinien ją przeczytać, a przynajmniej się o niej dowiedzieć.. Dlatego właśnie chciałam przeczytać tę pozycję.

Na pewno jest to obowiązkowa pozycja dla pacjentów przygotowujących się do operacji serca, jest tu mnóstwo praktycznych wskazówek. Język jest zrozumiały dla laika i chyba to jest najważniejsze, bo wiemy, co czytamy.

Polecam z całego SERCA.

                                                                                    Maa

Moja ocena 10

Dziękuję wydawnictwu Marginesy za możliwość przeczytania tak ważnej dla mojego zdrowia książki. 

"Zawód położna. Zapiski z dyżurów" Leah Hazard

AUTOR: Leah Hazard
TYTUŁ: Zawód położna. Zapiski z dyżurów
TŁUMACZ: Dorota Konowrocka - Sawa
WYDAWNICTWO: W.A.B. Warszawa 2019
OKŁADKA: miękka, stron 320
Z okładki:
Leah Hazard opisuje swoje doświadczenie związane z pracą położnej, którą podjęła jako matka dwójki dzieci szukająca nowej ścieżki rozwoju zawodowego. Z pasją opowiada zarówno o blaskach, jak i cieniach pracy na oddziale położniczym. Jako położna widziała już chyba wszystko, w tym ciężarne nastolatki, wcześniaki urodzone na granicy dwudziestego czwartego tygodnia ciąży, uchodźczynie, ofiary handlu ludźmi czy kobiety, których narządy rodne zostały okaleczone na skutek praktyk religijnych. Pośród tego tygla ludzi, kultur i problemów położne starają się zachowywać profesjonalizm, empatię i poczucie humoru, ratując je przed kompletnym wyczerpaniem.




Zawód położna, to książka nie dla wrażliwych osób, takich jak ja... Tę pozycję chciałam przeczytać bardzo, zdając sobie całkowicie sprawę, że w moim przypadku to będzie trudne. Już na 15 stronie pociemniało mi przed oczami, ale nie poddałam się i doczytałam do końca! Leah Hazard, to niezwykła kobieta, po urodzeniu pierwszej córki postanowiła porzucić dotychczasową pracę w BBC i zostać... położną!

W swej książce Hazard zabiera nas w świat położnych. Czytając przenosimy się do angielskiego oddziału ginekologiczno - położniczego. Autorka swoje zapiski z dyżurów opisuje tak prosto, naturalnie, bez zadęcia i użalania się nad swym ciężkim losem, a zarazem opisy są dynamiczne. Po prostu czytelnik staje obok Leah i razem odbywają dyżur. W swej pracy spotkała kobiety rodzące ekstremalne wcześniaki, ciężarne nastolatki, ofiary handlu ludźmi oraz kobiety okaleczone na skutek bestialskich praktyk religijnych. Każda z tych kobiet opowiada inną historię. Zadaniem położnej jest stworzenie takiego klimatu, takiej relacji aby każda z tych przerażonych kobiet czuła się jak najbardziej komfortowo w okolicznościach jakie je spotkały. Każda z tych kobiet potrzebuje chwili uwagi. Położna prócz wykazania się profesjonalizmem i empatią musi posiadać niezwykłą siłę fizyczną i poczucie humoru, bo to też jest ważne!

Przeczytawszy tę lekturę mogę śmiało powiedzieć, że nigdy prze nigdy położną nie zostanę. I podziwiam wszystkie inne kobiety, które zdecydowały się, bądź dopiero zdecydują pójść tą drogą. Życzę powodzenia! Książkę Leah Hazard oceniam bardzo dobrze. Autorka co prawda posługuje się medyczną terminologią, ale dla laików stworzyła słowniczek. Osobiście wolałam z niego nie korzystać. Czasem lepiej nie wiedzieć o czym się czyta! Odważnym szczerze polecam! Kobietą w ciąży nie polecam! Justyna.ju

Moja ocena 8

Za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki serdecznie dziękujemy Wydawnictwu W.A.B.