"Serce w dobrym stylu. Jak zatroszczyć się o swoje zdrowie" dr Anna Słowikowska

AUTOR: Anna Słowikowska

TYTUŁ: Serce w dobrym stylu. Jak zatroszczyć się o swoje zdrowie 

WYDAWNICTWO: Marginesy, Warszawa 2025r.

OKŁADKA: miękka, stron: 368.

Z okładki:

Czy w XXI wieku można umrzeć z powodu niewyleczonego zęba? Czy można doznać udaru mózgu z powodu niechęci do przyjmowania leków? Niestety, odpowiedź brzmi: TAK.

Dr n. med. Anna Słowikowska, doświadczona kardiolożka i specjalistka chorób wewnętrznych, w swoim kompendium pokazuje, jak brak wiedzy o funkcjonowaniu naszego organizmu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Ta książka to nie tylko zbiór faktów i danych ani spis chorób sercowo-naczyniowych, ale przede wszystkim praktyczny poradnik skupiający się na profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Autorka, opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu klinicznym i naukowym, w przystępny sposób tłumaczy, jak świadomie dbać o swoje zdrowie, nie tracąc przy tym radości życia.

"Serce w dobrym stylu" to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zrozumieć, jak działa jego ciało i jak podejmować mądre decyzje dotyczące zdrowia. Dowiesz się z niej, jak proste zmiany w codziennych nawykach znacząco poprawią jakość twojego życia i zapobiegną wielu chorobom. Warto podjąć ten wysiłek.

Pani doktor umie pisać interesująco, ponieważ nie porzuciłam książki po 10 stronach. Wciąga czytelnika w opowieść o zdrowiu i życiu człowieka, nie pomijając także ekologii, która jest ważnym elementem naszego życia. Żeby było ciekawiej, dostajemy obrazki, często bardzo dowcipne (mnóstwo humoru jest w tym poradniku) oraz miejsca (tabelki), które możemy uzupełniać. Książka jest tak wymyślona, żebyśmy angażowali się w trakcie jej czytania.

Zaczynamy od początków medycyny, opisane są pokrótce najważniejsze osoby, którym zawdzięczamy rozwój zdrowia, a szczególnie kardiologii. Dalej, jak zbudowane jest serce, co mu szkodzi, jakie są choroby cywilizacyjne, co robić, by o nie dbać. Cała przydatna wiedza mieści się w tej niekrótkiej książce.

 Jest to bardzo praktyczny poradnik, nie tylko jak dbać o serce, ale jak dbać o swoje zdrowie w ogóle. To książka która skupia się na profilaktyce chorób sercowo - naczyniowych. Chyba każdy człowiek ma w swojej rodzinie osoby z problemami kardiologicznymi, więc każdy powinien ją przeczytać, a przynajmniej się o niej dowiedzieć.. Dlatego właśnie chciałam przeczytać tę pozycję.

Na pewno jest to obowiązkowa pozycja dla pacjentów przygotowujących się do operacji serca, jest tu mnóstwo praktycznych wskazówek. Język jest zrozumiały dla laika i chyba to jest najważniejsze, bo wiemy, co czytamy.

Polecam z całego SERCA.

                                                                                    Maa

Moja ocena 10

Dziękuję wydawnictwu Marginesy za możliwość przeczytania tak ważnej dla mojego zdrowia książki.